11歳の平均体重は？男女差や身長とのバランス・肥満度判定を徹底解説
近年、肥満への警戒とともに増えているのが「子供の体重が増えない」「痩せすぎではないか」という保護者の悩みです。11歳 体重増えない 理由には、成長期特有のいくつかの生理的・環境的要因が存在します。
第一に考えられるのが、身長の急激な伸びに体重の増加が追いついていないケースです。成長スパート期には骨が先に急速に伸び、その後に筋肉や脂肪が付いてくるため、一時的に細長く見える「スリム化現象」が起こりやすくなります。
第二に、運動量に対するエネルギー摂取量の不足です。高学年になりスポーツ少年団やクラブ活動が本格化すると、1日の消費カロリーが跳ね上がります。本人はしっかり食べているつもりでも、基礎代謝と活動代謝の合算値に届いていないケースが多々あります。
ただし、慢性的な倦怠感、立ちくらみ、極度の食欲不振、急激な体重減少が見られる場合は、甲状腺疾患や消化器系のトラブル、あるいは心理的ストレスによる摂食障害の初期兆候である可能性も排除できません。気になる症状が続く場合は、速やかに小児科やかかりつけ医へ相談してください。
