1日30分睡眠で12年生きる男の真実：ショートスリーパー堀大輔が壊した常識と2026年の「時間強迫」
2026年の社会背景を考えたとき、堀大輔という存在がこれほどまでに注目され続ける理由は、私たちの「時間に対する強迫観念」にある。AIや自動化技術が高度に発達した一方で、人間に対して要求されるアウトプットのスピードと量は増大の一途をたどっている。倍速視聴や短尺動画、タイパ（タイムパフォーマンス）という言葉が定着して久しいが、最後に行き着くボトルネックこそが「睡眠時間」なのだ。
1日24時間という絶対的な物理的制約の中で、他者より秀でるため、あるいは過酷な生存競争を生き抜くために、睡眠を削るという選択肢は悪魔的な誘惑として立ち現れる。しかし、その裏には「起きている間、常に生産的でなければならない」という自迫的なプレッシャーが潜んでいることも否定できない。
堀氏のフォロワーたちの中には、増えた時間を自己研鑽やビジネスに注ぎ込み、目覚ましい成果を上げる者がいる一方で、休むことへの罪悪感に苛まれ、精神的に追いつめられる者もいる。短時間睡眠という武器は、使う人間の精神的成熟度や目的意識によって、毒にも薬にもなる諸刃の剣と言えるだろう。
