5月のイネ科花粉症に注意！スギとの違いと皮膚のかゆみ回避テク
日々の暮らしの中で取り入れられるセルフケアも忘れてはならない。室内換気を行う際は、窓を大きく開け放つのではなく、レースのカーテンを閉めて花粉の侵入を抑える。洗濯物も飛散ピーク時は部屋干しに切り替えるか、取り込む際に念入りに花粉を払い落とす工夫が必要だ。
万が一、目のかゆみや皮膚の違和感を覚えたら、かきむしらずに冷やしタオルなどで冷却し、人工涙液で優しく洗い流すことが鉄則。正しい知識を持ち、飛散ピークを巧みに回避するテクニックを身につければ、爽やかな初夏の季節を快適に過ごすことができるはずだ。 （出典: 5 月 花粉 症 イネ 科（Yahoo!ニュース））
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