奥目とは？出目との違いを簡単診断！目元の影を消すプロ直伝メイク完全版

奥目とは？出目との違いを簡単診断！目元の影を消すプロ直伝メイク完全版について専門的な視点から解説いたします。最新の情報をお届けします。

自分が奥目なのか出目なのかを正しく把握することは、自分に似合うアイメイクやヘアスタイルを確立する第一歩です。美容外科クリニックのカウンセリング現場でも用いられる代表的な奥目出目見分け方と奥目セルフ診断の手法を整理しました。

最も手軽で確実なセルフチェック法が、「横顔プロファイルテスト」です。清潔なペンまたは定規を準備し、眉骨（眉頭の下あたり）と頬骨の最も高い部分を結ぶように縦に軽く当ててください。このとき、まぶたやまつ毛がペンに触れるかどうかが決定的な指標となります。

• 奥目の判定基準：ペンを眉骨と頬骨に当てた際、まぶたや眼球がペンにまったく触れず、目元とペンの間に明確な空間（数ミリの隙間）ができる。
• 標準的な目の判定基準：まつ毛やまぶたの皮膚がわずかに触れる程度。
• 出目の判定基準：眉骨と頬骨を結ぶラインよりも眼球が前に出ているため、ペンが眼球やまぶたに強く当たり、頬骨までペンが真っ直ぐ届かない。

以下の比較表は、眼科や形成外科学で用いられる突出度の測定基準（ヘルテル眼球突出計による平均値）や、外見的特徴の違いをまとめた客観データです。

項目奥目（Deep-set eyes）出目（Prominent eyes）編集部の見解・評価眼球突出度の測定値
（ヘルテル眼球突出計）10mm〜12mm以下
（眼窩外側縁からの測定）15mm〜18mm以上
（眼窩外側縁からの測定）日本人平均は約12〜14mm。数値的にも眼球の前後位置には明確な個体差が存在。骨格構造の特徴眉骨・眼窩上縁が発達。
アイホールにくぼみが生じる。眉骨の起伏が穏やか。
眼球表面が外側に露出。奥目は欧米的な骨格構造に近く、横顔や斜め45度からの陰影が際立つ。光と影の入り方上部からの照明で影になりやすい。
自然なスモーキー感。照明の光を全方位でキャッチ。
ハイライトが入りやすい。奥目は「影を消して光を足す」、出目は「影を足して膨張を抑える」メイクが鉄則。主な悩み・相談傾向目元が暗い、二重幅が狭まる、
まつ毛がまぶたに当たる。目が充血しやすい、目つきが派手、
目ヂカラが強すぎる。悩みのベクトルが正反対であるため、一般的なトレンドメイクの盲信は危険。