抜歯後の運動はいつから？「少しなら大丈夫」は危険！激痛を防ぐ再開目安

抜歯後の運動はいつから？「少しなら大丈夫」は危険！激痛を防ぐ再開目安について見逃せない 注意点を厳選して解説いたします。

運動を習慣にしている方にとって、数日間の休養は筋力低下や体力減退の不安を感じる時間かもしれません。しかし、抜歯直後の無理なトレーニングによってドライソケットや感染症を発症すれば、結果として数週間から1ヶ月以上も激痛に苦しみ、トレーニングを完全に中断せざるを得ない事態に陥ります。

抜歯創の治癒において最も重要なのは、組織の基盤が作られる術後72時間（3日間）の過ごし方です。この期間に血餅をしっかりと保護し、血圧スパイクを防ぐことが、巡り巡って最短での完全復帰を可能にします。身体が発するシグナルと創部の状態を冷静に見極め、焦らず段階的なリスタートを切ってください。 （出典: 抜歯 後 運動（Yahoo!ニュース））