北口榛花が五輪金で世界を魅了！結婚の噂とチェコ人コーチの真実
競技中の凄まじい集中力とは対照的に、競技場の芝生の上でリラックスする姿が「かわいい」「癒やされる」と世界中で大反響を呼びました。特に有名なのが、競技の合間にトラックにうつ伏せになってカステラや菓子を頬張る「もぐもぐタイム」です。
一見すると愛らしいリフレッシュ風景ですが、スポーツ科学の観点からも極めて合理的な行動であることが分かっています。やり投げは瞬発力を極限まで使う競技であり、長丁場の試合中に急激な血糖値低下を防ぎ、副交感神経を優位にして筋肉の緊張をほぐすための緻密なエネルギー補給戦略の一環なのです。現場目線で観察すると、彼女は周囲の視線を過度に意識せず、自分自身のパフォーマンスを最大化するルーティンを徹底して実践していることが窺えます。
