大谷翔平も愛用！メジャー選手が試合中にひまわりの種を喰らう謎
最新のスポーツ栄養学の視点からも、ひまわりの種はアスリートにとって優秀なスーパーフードとして評価されている。ビタミンEやマグネシウム、亜鉛、不飽和脂肪酸が豊富に含まれており、疲労回復や抗酸化作用、筋痙攣の予防に役立つ。激しいプレイで消耗する身体を裏側から支える栄養素の宝庫なのだ。
さらに、試合中に小分けにして食べることで血糖値の急激な変動を防ぎ、スタミナと集中力を長時間維持できる。伝統と最新科学が融合したひまわりの種。次に画面越しに選手たちのモグモグタイムを見かけた際は、その一口に秘められた奥深い戦略と歴史に思いを馳せてみてはいかがだろうか。 （出典: 野球 選手 ひまわり の 種（Yahoo!ニュース））
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