実は9割が間違ってる？胸のカップ数の正しい測り方と失敗しないサイズ選び

実は9割が間違ってる？胸のカップ数の正しい測り方と失敗しないサイズ選びとは一体何なのか? 専門的な分析を整理してお届けします。

Q1：下着を着用したまま測っても正確なサイズは出せますか？
A1：パッドが入っていない薄手のノンパテッドブラや、薄手のキャミソール1枚の上から測るのが理想的です。厚手のパッド入りブラを着用したまま測ると実寸より1〜2カップ大きく出てしまい、逆に完全に裸の状態で下垂したまま測ると小さく出ることがあります。薄手の下着で自然にバストを持ち上げた状態での計測が最も安定します。

Q2：トップとアンダーの差が「11.2cm」など、境界線にある場合はどちらのカップを選ぶべきですか？
A2：基本的には「大きい方のカップ（この場合はBカップ）」を選び、パッドで微調整するのが下着フィッティングの鉄則です。小さいカップを選ぶとバストの脂肪がカップに収まりきらず、脇や背中へ流れる原因になります。

Q3：胸のサイズはどのくらいの頻度で測り直すべきですか？
A3：「半年に1回」または「季節の変わり目」のセルフ採寸を推奨します。女性のバストは体重変化だけでなく、季節による水分量や運動量、ホルモン周期（生理前後のバストの張り）によっても1〜2サイズ変動するため、定期的な見直しが美乳維持に直結します。