腓骨筋腱炎のテーピングで治らない真相と痛みを防ぐ正しい貼り方
足首の外側を襲う腓骨筋腱炎の痛みは、身体が発している「アライメントの崩れ」と「過度な局所摩擦」へのSOSシグナルです。テープを闇雲に巻き付けるだけの対症療法では、一時的に感覚を麻痺させられたとしても、根本的な腱の滑走障害を解決することはできません。
キネシオロジーテープによる適切な外反サポートとアーチの引き上げを正しく実践し、それでも違和感が続く場合は躊躇せず整形外科の門を叩いてください。脱臼や疲労骨折の有無を早期に突き止め、インソールによる骨格補正や動作改善を組み合わせることこそが、再び思い切り地面を蹴り出すための最も確実で安全な近道です。 （出典: 腓骨 筋 腱 炎 テーピング（Yahoo!ニュース））
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