【2026最新】Lava持ち物の落とし穴とは？手ぶら体験の真相と必須アイテム
LAVAの大きな魅力である「手ぶら体験レッスン」。公式の案内を見ると一見何も持たずにスタジオへ直行できるように思えますが、現場取材と利用者の声から浮かび上がるのは「手ぶらセットだけでは完結しない」という現実です。
公式の「手ぶらセット」に含まれる標準的な内容は以下の通りです。
- レンタルウェア上下（MまたはLサイズ）
- バスタオル 1枚（シャワー・レッスン共用）
- フェイスタオル 1枚（汗拭き用）
- ミネラルウォーター 1リットル（常温または冷水）
- ヨガマット（店舗設置）
ここで最大の落とし穴となるのが、ホットヨガ特有の発汗量に対する認識不足です。室温35〜38度、湿度60%前後のスタジオで行うレッスンでは、滝のような汗をかきます。レッスンウェアの中に着用していた下着は、レッスン終了時には絞れるほどびしょ濡れになります。
手ぶらセットに「替えの下着」は含まれていません。これを持参し忘れると、汗で冷え切った下着を再び着用して帰宅せざるを得ないという事態に陥ります。体験レッスン当日は、ブラジャー・ショーツ（または替えのキャミソール類）を必ずバッグに入れておきましょう。
