横紋筋と平滑筋の違いを完全整理！心筋の謎や国試対策の覚え方まで
看護師国家試験や理学療法士・作業療法士の国試過去問では、「次のうち横紋筋かつ不随意筋であるものはどれか」「平滑筋が存在する器官を選べ」といった問題が頻出します。試験本番で即座に正解を導き出すための整理法とゴロ合わせを紹介します。
まずは以下のシンプルな対照マトリクスを脳内に焼き付けてください。
【必勝のゴロ合わせ暗記法】
「横紋（おうもん）の芯（しん）は骨（ほね）がある」
👉 横紋筋＝心筋（しんきん）＋骨格筋（こっかくきん）
「勝手に動く不随意、内臓・ハートはお任せあれ」
👉 不随意筋＝平滑筋（内臓）＋心筋（ハート）
過去問で問われやすいひっかけポイントは「舌」「咽頭」「喉頭」「食道上部」「外肛門括約筋」「外尿道括約筋」です。これらは内臓に近い位置にありますが、自分の意志で止めたり動かしたりできるため骨格筋（横紋筋・随意筋）に分類されます。特に「食道の上部1/3は骨格筋、中部1/3は混合、下部1/3は平滑筋」という移行部の知識はハイレベル問題の定番です。
