精力剤ドリンクに即効性はある？コンビニ・薬局商品の真実と選び方
高価な精力剤ドリンクを飲んでも、飲むタイミングを誤ると成分が十分に吸収されず、期待した恩恵を受けられません。
成分が体内に吸収され、血中濃度が高まるピークを考慮すると、「行為の30分〜1時間前」に飲むのが最も理想的です。効果の持続時間はカフェインや生薬の代謝スピードから見ておよそ3〜5時間が目安となります。
また、食事との兼ね合いも極めて重要です。焼肉やお酒など油分の多い食事を満腹になるまで食べた直後に飲むと、胃腸の吸収効率が著しく低下します。ベストなのは「食後1〜2時間ほど空けた、胃が落ち着いた状態」での摂取です。胃が弱く生薬で胃もたれしやすい体質の人は、空腹時を避けて軽く胃に物を入れてから飲むのが賢明です。
