コーヒー牛乳のカフェイン量は？子供への影響や人気市販品を徹底比較
コーヒー牛乳は、レギュラーコーヒーに比べてカフェイン含有量が極めて少なく、手軽にリラックス感を味わえる優れた飲料です。一般的な市販品であれば、1杯あたりのカフェイン量は10〜30mg程度に収まっており、過剰に恐れる必要はありません。
子供に与える時期や妊娠中の飲用頻度、就寝前のタイミングといったポイントを押さえ、糖分とのバランスを考慮しながら生活シーンに合わせて賢く取り入れていきましょう。 （出典: コーヒー 牛乳 カフェ イン（Yahoo!ニュース））
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