コンプリメントノートの正しい書き方と例文｜不登校を解消する親の言葉
コンプリメントトレーニングの基盤にあるのは、元中学校教員で心理カウンセラーの森田直樹氏が体系化した「心のコップ」理論です。不登校になる子どもは、日々のストレスや自己否定感によって心の中にあるコップの水（自信や生きるエネルギー）が枯渇してしまっている状態にあると考えます。
水が空っぽの状態でいくら「学校に行きなさい」「頑張りなさい」と外側から要求しても、子どもは動くことができません。必要なのは、親からの適切な承認や賞賛によって「心のコップに水を注ぐ」アプローチです。子どもの自信を育てるトレーニングとして、親が日々の生活の中で子どもの良さを見つけ、直接言葉で伝えることを徹底します。
家庭内で安全基地が再構築され、コップの水があふれ出たとき、子どもは自らの意志で再び社会や学校へと歩み出します。この継続的な注入作業を客観的に管理・改善するために欠かせないのがノートの記録です。
