毎日夢を見る人が知らない脳のSos：睡眠改善の全真相
夢が持つ意味については、19世紀末から精神医学の世界で熱心に議論されてきた。オーストリアの精神科医であるジグムント・フロイトは、名著『夢判断』（ジグムント・フロイト著）において、夢を「無意識の願望充足」として位置づけた。抑圧された感情や願望が、夢という形を変えたシンボルとして表現されると考えたのだ。
一方で、彼の弟子であり後に独自の道を切り開いたカール・ユングは、夢を無意識からの自己調整機能として捉えた。ユングによれば、夢は単なる願望の出口ではなく、意識と無意識のバランスをとるための補償作用を果たすという。無意識からのメッセージに耳を傾ける視点は、現代の心理カウンセリングでも重要な指針とされている。
