花粉症に効くお茶徹底比較！べにふうき・甜茶の効果と飲むタイミング

花粉症に効くお茶徹底比較！べにふうき・甜茶の効果と飲むタイミングに関する主要なデータを分かりやすく解説いたします。

一般的な緑茶（やぶきた種など）にもカテキンは豊富ですが、花粉症に対して「べにふうき」が別格扱いされる理由は、「メチル化カテキン（エピガロカテキン-3-O-(3-O-メチル)ガレート）」という特有成分にあります。

花粉が体内に入ると、肥満細胞からヒスタミンなどのアレルギー誘発物質が放出され、くしゃみや鼻づまりが引き起こされます。メチル化カテキンは、この肥満細胞の受容体に先回りして結合し、ヒスタミンの遊離を直接ブロックする強力な抑制作用を持っています。体内への吸収率も通常のカテキンより格段に高く、血中にとどまる時間が長い点も大きな強みです。

なお、紅茶やウーロン茶のように茶葉を発酵させるとメチル化カテキンが失われてしまうため、緑茶製法で作られた製品を選ぶことが不可欠です。