なぜ顔色が悪い？放置は危険な病気サインと即効で血色感を戻す改善法
顔色の悪さに直面した際、ネット上にあふれる情報を鵜呑みにして誤った対処法を選択してしまう人が後を絶ちません。最も危険な誤解が「血色感がないなら、チークやトーンアップ下地で隠してしまえば解決する」という対症療法至上主義です。
メイクアップによるカバーは、あくまで社会生活を円滑に送るための表面的なカモフラージュに過ぎません。内臓疾患や貧血が進行している状態で肌表面だけをピンク色に装飾しても、皮下の低酸素状態や毒素沈着が改善されるわけではないのです。むしろ、病態が進行して化粧品が肌に乗らなくなったり、メイクを落とした際の素肌の激しい劣化に直面して精神的なダメージを深めたりする悪循環を招きます。
また、インターネットで散見される「顔色の悪さは鉄分サプリメントを飲めば数日で治る」という言説も、半分正しく半分は致命的な間違いです。貧血には鉄分不足だけでなく、ビタミンB12や葉酸の欠乏による巨赤芽球性貧血、骨髄機能の異常による再生不良性貧血、さらには腎臓から分泌されるエリスロポエチン不足による腎性貧血など、多様な種類が存在します。原因を特定せずに市販のサプリメントを無秩序に摂取すると、鉄過剰症を引き起こして肝臓や心臓に沈着し、かえって臓器障害を悪化させるリスクさえ孕んでいます。
さらに「顔色が悪いのは冷え性のせいだから、長時間のサウナや熱い風呂に入れば良い」という極論も危険です。脱水によって血液の粘度が高まり、脳貧血や血栓症を誘発する恐れがあります。まずは内臓や血液の健康という「土台」に異常がないかを切り分けることが大前提となります。
