なぜ約束を破るのか？時間にルーズな人の心理メカニズムと処方箋
なぜ約束を破るのか？時間にルーズな人の心理メカニズムと処方箋について知っておくべき 事実を分かりやすい構成で解説いたします。
時間にルーズであることは、周囲からの信頼を著しく損なうだけでなく、本人にとっても激しい自己否定感や罪悪感をもたらす。遅刻を繰り返す自分を責め続けるスパイラルは、自己肯定感を極度に低下させ、さらなる行動障害を引き起こす危険性を秘めている。
ここで重要となるのが、適切なメンタルヘルスケアの観点だ。自分を過度に責めるのではなく、「自分の脳には時間の認知機能に癖がある」と客観的に受け止めるセルフ・コンパッションの態度が必要となる。同時に、周囲とのコミュニケーション戦略も再構築しなければならない。万が一遅れそうな場合は、直前ではなく「遅れる可能性が発生した時点」で誠実に連絡を入れること。そして、相手の時間を尊重する姿勢を言葉と行動で示し続けることだ。認知の仕組みを正しく理解し、テクノロジーと心理学を味方に付ければ、人間関係の摩擦は今日から確実に減らしていくことができる。 （出典: 時間 に ルーズ な 人（Yahoo!ニュース））
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