なぜ自撮りは持ち方で激変する？誰でも小顔に盛れる2026最新の神技を徹底解説
誰でも手軽に小顔効果を得られる王道の手法が、「目線よりやや高め・斜め45度」からのアングルです。自撮りで斜め45度が推奨される理由は、上から見下ろす視界を作ることで自然にあごが引き締まり、目の錯覚とレンズのパースペクティブによって瞳が強調されるためです。
さらに小顔見えを極めるなら、スマホを構えた側の手と反対方向へわずかに顔を傾け、輪郭に自然な陰影を作り出しましょう。カメラとの距離は腕を7〜8割ほどしっかり伸ばした位置（約40〜50cm）を保つのがベストです。顔とレンズの間に適度な距離を確保することで、広角レンズ特有の顔の中心部が膨張する現象を綺麗に防ぐことができます。
