前合わせは左右どっち？プロが教える柔道着の正しい着方と崩れない帯の結び方

前合わせは左右どっち？プロが教える柔道着の正しい着方と崩れない帯の結び方に関する主要な事実を丁寧にまとめました。最新データをご確認ください。

柔道着を購入する際、最も注意すべきなのが「綿製品特有の洗濯縮み」です。ポリエステル混紡の軽量道着を除き、本格的な綿100%の刺し子生地は、水洗いや乾燥によって大幅に収縮します。

項目・素材区分縮み率・数値目安一般的な基準・相場編集部の見解・選び方のコツ綿100%（未防縮加工・生成り）着丈・裄丈で約8%〜10%縮小5,000円〜9,000円（授業・初心者用）袖丈が手首より5cm以上短くなりやすいため、身長＋5cm〜10cmの1サイズ上を選ぶ。綿・ポリエステル混紡（防縮加工済）約2%〜4%未満の微小な縮み8,000円〜15,000円（部活・練習用）洗濯後のサイズ変化が少なく乾きが早い。ジャストサイズを選んで問題ない。IJF公認・試合用トップモデル厳格な規格に沿い約3%〜5%収縮25,000円〜45,000円（競技用）袖口のゆとりや裾の長さが規定（ソクテイキ）で厳密に測定されるためオーダー推奨。柔道帯（綿100%）長さで約5cm〜10cm程度縮小1,500円〜4,000円（各色）ウエスト×2＋90cm〜100cmを目安にし、洗う場合は縮み分を考慮して長めを確保する。

綿100%の柔道着を長持ちさせるためには、「熱湯洗濯を避け、30℃以下の水で洗う」「乾燥機（タンブラー乾燥）は避けて日陰干しにする」の2点が鉄則です。乾燥機を使用すると規定以上に縮んでしまい、袖が極端に短くなって公式戦に出場できなくなる事例が後を絶ちません。