生理前の胸の張りや激痛の意外な原因！プロが教える簡単和らげ法
排卵が終わり月経に向かう黄体期に入ると、女性の体内では大きな環境変化が巻き起こります。主犯格となるのがエストロゲンとプロゲステロンという二つの女性ホルモンです。特にプロゲステロンの分泌が急激に高まることで、乳腺細胞が水分を溜め込みやすくなり、組織全体が大きく膨張します。
これが専門的に周期性乳房痛と呼ばれる痛みの直接的なトリガーです。さらに、血流の滞りや日常的なカフェインの過剰摂取、強いストレスが重なると、内圧が上がった乳房組織が神経を圧迫し、触れるだけでも跳ね上がるような激痛を生み出します。
