生理痛で腰が痛い原因と激痛の正体｜即効で和らげる対処法＆受診目安
強い腰痛を「毎月のことだから」と我慢し続けるのは非常にリスクが伴います。器質性月経困難症と呼ばれる、背後に婦人科系疾患が隠れているケースが少なくないためです。
代表的な疾患が「子宮内膜症」です。子宮内膜に似た組織が子宮の外側や卵巣、ダグラス窩（子宮と直腸の間のくぼみ）などに増殖・癒着する病気で、生理を重ねるごとに悪化していきます。特にダグラス窩や仙骨子宮靭帯に病変ができると、排便時痛や性交痛とともに、腰の奥をえぐられるような激痛が生じます。
以下のチェックリストに該当する場合は、自己判断せず速やかに婦人科を受診してください。
- 鎮痛薬を規定量服用しても腰痛や腹痛が治まらない
- 年を追うごとに生理痛や腰痛の程度が悪化している
- 生理期間中以外（排卵期や生理後）にも腰痛や下腹部痛が続く
- 痛みのせいで学校や仕事を休むなど、日常生活に支障が出ている
- 過多月経（昼でも夜用ナプキンが必要、レバー状の血の塊が混ざる）がある
