食後に襲う腹痛の正体とは？危険な病気のサインと今すぐできる対処法
急にお腹が痛くなった際、まずは身体を横にして衣服の締め付けを緩め、お腹を温めて安静を保つのが鉄則です。外出先などですぐに横になれない場面では、自律神経を整え胃腸の痙攣を和らげる東洋医学のツボ押しが手助けになります。
・合谷（ごうこく）：手の親指と人差し指の骨が交わる付け根のくぼみ。ストレス性の腹痛や全身の緊張緩和に作用。
・足三里（あしさんり）：ひざの皿の外側から指4本分下にあるツボ。胃腸の蠕動運動を整える基本ポイント。
・中脘（ちゅうかん）：みぞおちとおへその中間にあるツボ。胃もたれやキリキリとした食後の胃痛を鎮める。
食後にお腹が痛む場合、受診先としてはまず「消化器内科」や「胃腸内科」を選択するのが適切です。近くに専門クリニックがない場合は一般内科でも初期診療を受けられます。
冷や汗が出るほどの激痛、黒い便（タール便）や鮮血便、高熱の併発、意識が朦朧とする症状があるときは、一刻を争う救急要請や即日受診のサインです。器質的病変を徹底的に調べる大腸カメラ（大腸内視鏡検査）は、保険適用（3割負担）の場合で約5,000円〜1万円前後、組織の一部を採取する生検やポリープ切除を同時に行うと2万〜3万円前後が費用の目安となります。
