実は8割が誤解？正しいブラの付け方と美胸を作る最新メソッド
ワコールをはじめとする主要下着メーカーの公式フィッティング基準でも推奨されている、最も美しくバストを収める基本の5ステップを紹介します。
ステップ1：肩紐を通して体を前に倒す
ストラップに腕を通したら、上体を腰から深く前に倒します。このときの理想的な前かがみ角度は「90度（直角）」です。体を倒すことで重力によりバストが自然と前方に集まり、カップの底へすっぽりと収まりやすくなります。
ステップ2：ホックを留める
体を倒した角度をキープしたまま、カップの下側（バージスライン）にワイヤーをしっかり沿わせ、後ろのホックを留めます。サイズ選びの基本として、新品のブラは一番外側のホックで留めるのが鉄則です。生地が伸びてきた段階で内側へと調整していきます。
ステップ3：脇肉・背中肉をカップへ引き寄せる
前かがみの姿勢のまま、左手で右側のストラップの付け根を少し浮かせ、右手の手のひらを背中側のアンダーベルトの奥深くまで差し込みます。背中から脇、アンダーの下部にかけて流れたお肉を、手のひら全体で包み込むようにしてバージスラインに沿わせ、カップの中へと集め入れます。反対側も同様に行います。
ステップ4：体を起こしてカップの収まりを整える
上体をゆっくり起こし、バストトップがカップの一番高い位置（トップ位置）にきているか確認します。カップ上辺にお肉が乗っかって段差になっていないか、あるいは隙間が空いていないかをチェックします。
ステップ5：アンダーベルトと肩紐の位置を最終調整する
アンダーベルトの後ろ側が上にずり上がっていないか、床と水平になっているかを確認します。最後にストラップの長さを調整して完成です。
