タイ古式マッサージは痛い？危険の噂と世界一気持ちいい効果の真相
Q1：体が異常に硬いのですが、施術を受けたら痛くて耐えられませんか？
A1：全く問題ありません。むしろ体が硬い人ほど施術後の可動域変化や疲労回復を実感しやすくなります。施術者は受療者の関節の硬さに合わせて力加減とストレッチの深度をミリ単位で調整します。「痛気持ちいい」と感じる範囲で脱力して身を任せることが大切です。
Q2：施術中にポキポキと関節の音が鳴るのは危険ではないですか？
A2：タイ古式マッサージにおいて、無理に関節を鳴らす行為は行いません。ストレッチの過程で関節包内の気泡が弾けて自然に小さな音が鳴ることはありますが、衝撃を与える手技ではないため安全です。万が一、痛みや恐怖心を感じる手技があれば遠慮なくセラピストに伝えてください。
Q3：施術後に体がだるくなったり眠くなったりするのは副作用ですか？
A3：これは「好転反応」と呼ばれる一時的な現象です。滞っていた血液やリンパ液が一気に巡り、老廃物が体内を循環して排出される過程で、副交感神経が急激に優位になるために起こります。水分を多めに摂取し、当日は激しい運動や深酒を避けて早めに就寝することで、翌朝にはスッキリとした軽さを実感できます。
Q4：サロンを選ぶ際、技術の高いセラピストを見分ける基準はありますか？
A4：タイ政府認定のディプロマ（ワットポーやチェンマイのCCA等の修了証）を保有しているか、または実務年数や施術前の丁寧なカウンセリング（既往歴や柔軟性の確認）を実施しているサロンを選ぶのが確実です。大手チェーンや老舗専門店は技術研修が標準化されているため、初回利用時におすすめです。
