テストで100点を連発する人の裏技！脳科学と東大生の究極勉強法
ベストセラー『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40上げて慶應大学に現役合格した話』の著者として知られる心理カウンセラー・学習塾主宰の坪田信貴氏は、勉強におけるメンタル設計の重要性を説き続けている。「100点を取る」という目標が重圧となり、最初の一歩を踏み出せない子どもは少なくない。
坪田氏の手法で極めて重要なのは、作業を極限まで分解し、心理的ハードルを下げるアプローチだ。まずは「テキストを開く」「1問だけ解く」といった小さな成功体験（スモールステップ）を重ねること。この小さな弾みが結果として集中力を呼び起こし、高い目標を達成するための強いメンタル基盤を作り上げる。
