頭痛の検索で病気不安が暴走？サイバー心気症のセルフチェックと対策
2026年に発表された最新の意識調査データによると、日常的にネットで症状検索を行う成人のうち、約4割が「検索後に強いストレスや恐怖を感じた経験がある」と回答している。世界保健機関 (WHO) でも、デジタルデバイス依存とメンタルヘルスの悪化に関するガイドライン策定が進められており、デジタルヘルスの発展がもたらす光と影が議論の的となっている。
日本国内においても、厚生労働省の関連機関やアメリカ精神医学会 (APA) の知見を踏まえた啓発活動が始まっている。単なる「心配性」として片付けるのではなく、日常生活や仕事のパフォーマンスを著しく低下させる現代特有のメンタルヘルス課題として、早期の対処が必要不可欠とされているのだ。
