V字開脚ができない真犯人は骨盤？プロ直伝のやり方とお腹痩せ効果
V字開脚への近道は、がむしゃらに脚を開こうとする力技ではなく、骨盤を立ててインナーマッスルを目覚めさせる丁寧なアプローチにあります。体の土台が整えば、柔軟性は後から自然とついてきます。
まずは1日3分、骨盤のポジションを意識して膝を曲げたバランスから試してみてください。お腹周りがキュッと引き締まり、立ち姿や歩き姿まで軽やかに変わっていく手応えを、ぜひ体感してください。 （出典: v 字 開 脚（Yahoo!ニュース））
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