ジェジュンの若い頃が伝説的！昔と現在の比較と美の秘訣を徹底解剖
多くの同世代男性が加齢による肌のたるみや体型の崩れに悩む中、なぜジェジュンは40歳を迎えてもなお「20代に見える」と言われるほどの若々しさを維持できるのでしょうか。取材資料や本人のYouTubeチャンネル、テレビ番組で明かされたセルフケアルーティンから、その科学的・実践的な秘訣が見えてきます。
まず挙げられるのが、「徹底したクレンジングと水分管理」です。ジェジュンはステージメイクを落とす際、肌に摩擦を極力与えないよう細心の注意を払い、洗顔後は数秒以内に保湿ケアを行うことを徹底しています。また、朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで洗い流す「水洗顔」を取り入れ、肌本来のバリア機能を守る手法を長年継続しています。
さらに注目すべきは体内へのアプローチです。大の激辛料理好きとして知られる彼ですが、その一方で1日に2〜3リットル以上の常温水を摂取し、老廃物の排出を促進しています。また、自宅に専用のトレーニング機器を揃え、どんなに多忙なスケジュールであっても有酸素運動と体幹トレーニングを欠かさないストイックな生活習慣が、内側からの代謝とハリを支えています。
