爪下血腫は自然治癒する？放置の限界と激痛時の対処法・受診目安
血腫の体積が大きい場合、古い爪が下の皮膚から完全に浮き上がってしまい、時間の経過とともに「爪が剥がれる」状態に陥ることがあります。
爪がグラグラと浮いてきたり、隙間から浸出液が出てきたりしたときは、無理に引っ張って剥がしてはいけません。下から新しい爪が十分に育つ前に無理やり剥がしてしまうと、露出した爪床が乾燥して硬化し、後から生えてくる爪が変形したり巻き爪になったりする後遺症を残す原因になります。浮いた爪は絆創膏やテーピングで軽く固定し、自然に脱落するのを待ちましょう。
また、ランニングや登山、サイズの合わない靴の圧迫によって起きる「足の爪の血豆」も日常的によく見られます。足は靴や靴下で蒸れやすく雑菌が繁殖しやすい環境にあるため、手以上に衛生管理が重要です。入浴時は泡立てた石鹸で優しく洗い流し、患部を締め付けない幅広の靴を選ぶなど、物理的な摩擦と圧迫を避ける工夫を徹底してください。
