黒烏龍茶の飲み過ぎは逆効果？下痢・胃痛のリスクと正しい摂取量を徹底解説
脂肪吸収を抑えて体型維持をサポートするという魅力的な謳い文句の裏で、腹部の違和感や胃痛に悩まされるケースが相次いでいる。脂肪の分解を阻害するメカニズムそのものが、消化器系に負荷をかける要因になり得るためだ。
取材に応じた消化器内科医は、「脂肪吸収を抑える成分が消化されないまま腸へ届くと、腸内の浸透圧が変化したり腸運動が過度に促進されたりして、下痢・腹痛を誘発することがある」と警告する。加えて、飲料に含まれるカフェインの作用も無視できない。カフェインは胃酸分泌を促進するため、空腹時や過剰摂取時には胃粘膜を刺激し、きりきりとした胃痛や不快感を引き起こす直接的な原因となるのだ。
