秋は何月から何月まで？気象庁と暦でズレる真相！衣替えの目安も徹底解説
生活実感としての秋は、暦の日付よりも「気温の推移」に強く連動します。体が感じる季節の変化には明確な温度の指標が存在します。
秋の始まりを感じる気温（最高気温25度未満）
最高気温が30度以上の「真夏日」から解放され、日中の最高気温が25度を下回る日が増えてくると、多くの人が秋の訪れを実感します。特に朝晩の最低気温が20度を下回ると、熱帯夜が解消されて空気の乾燥や爽やかさを肌で感じるようになります。
本格的な秋（日平均気温15度〜20度）
日中の最高気温が20度前後に落ち着く10月中旬から11月上旬にかけては、過ごしやすさがピークを迎える秋本番です。湿度が下がり、日差しが柔らかくなるため、屋外活動や行楽に最適なコンディションが整います。
秋の終わり・初冬への移行（最高気温15度未満 / 最低気温10度以下）
11月中旬以降、寒冷前線の通過とともに最高気温が15度を下回るようになると、晩秋から初冬の寒さへと移り変わります。最低気温が10度を下回る日には木枯らしが吹き、冬の足音が本格化します。
