お尻の激痛・ナプキンかぶれのSos！原因と今すぐ試せる応急処置
かぶれを未然に防ぐためには、生理期間中だけでなく日頃からの正しいスキンケア習慣が欠かせない。入浴時は熱湯を避け、ぬるま湯で泡立てた低刺激ソープを使い、手のひらで撫でるように洗うことが基本だ。タオルで拭く際もゴシゴシ擦らず、押し当てるように水分を吸い取る。
また、生理用ナプキンは2〜3時間おきに必ず交換し、蒸れを逃す環境を作ること。下着は通気性と吸湿性に優れたシルクやオーガニックコットンを選び、締め付けの強い補正下着やタイトなジーンズは生理中の着用を避けるのがスマートだ。日頃のわずかな工夫が、お尻の痛みから解放される確実な一歩となる。 （出典: ナプキン かぶれ おしり 痛い（Yahoo!ニュース））
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