キーマカレーとドライカレーの違いを徹底解剖!発祥と調理法の謎
忙しい平日の夕食やランチに最適な、フライパンひとつで作れる時短レシピを紹介します。余ったカレールーやカレー粉を使って手軽に本格的な味わいが完成します。
◆ 材料(2人分)
・牛豚合挽き肉(または鶏ひき肉):200g
・玉ねぎ:1/2個(みじん切り)
・人参:1/3本(みじん切り)
・おろしにんにく・生姜:各小さじ1
・市販のカレールー:2皿分(細かく刻む)または カレー粉大さじ1.5
・ケチャップ、ウスターソース:各大さじ1
・水:100ml(炒飯風にする場合は不要)
・サラダ油:大さじ1
◆ 作り方の手順
1. フライパンに油、にんにく、生姜を入れて中火で熱し、香りが立ったら玉ねぎと人参を加えてしんなりするまで炒めます。
2. ひき肉を加え、ポロポロになるまでしっかり火を通します。
3. 水、ケチャップ、ウスターソース、刻んだルーを加え、全体を混ぜながら水分が飛んでツヤが出るまで3〜4分煮詰めます。
4. 温かいご飯の上に盛り付け、お好みで温泉卵やパセリをトッピングすれば完成です。
※ご飯と一緒に炒め合わせれば「炒飯風ドライカレー」にアレンジ可能です。