熱が出ないのはなぜ？インフルB型症状と腹痛・下痢のサインを徹底解説
2026年シーズンにおいて使用されている季節性インフルエンザワクチンは、A型2種・B型2種を含んだ「4価ワクチン」が主流です。予防接種の最大の意義は、「感染を100%防ぐこと」ではなく「重症化や合併症の発症率を大幅に引き下げること」にあります。
B型ワクチンはA型に比べて抗体価の上昇がやや緩やかであると言われますが、接種しておくことで万が一罹患した場合でも肺炎や脳症への重症化を確実に抑制し、発熱期間を短縮させる効果が実証されています。ワクチンの予防効果が持続するのは接種後約2週間から約5ヶ月間であるため、流行の山場を迎える前に接種を済ませておくことが有効です。
日頃の自己防衛策としては、以下の基本動作の徹底が不可欠です。
- 流水と石けんによる20秒以上の手洗い・手指アルコール消毒
- 室内湿度50〜60%の維持（粘膜の防御機能を保ち、ウイルスの空中浮遊を抑える）
- 混雑した場所や医療機関受診時における不織布マスクの適切な着用
- 免疫力を維持するためのバランスの取れた食事と7時間以上の睡眠
