スキンケアをやめたら毛穴消えた？過剰ケアが招く肌トラブルの真相
この「洗顔後に何も塗らない」理論の先駆者として知られるのが、形成外科医・皮膚科専門医である宇津木龍一氏だ。同氏が提唱する「肌断食」は、基礎化粧品をいっさい断つことで、肌本来の再生力を呼び戻すメソッドとして長年注目を集めてきた。
化粧品に含まれる合成界面活性剤や防腐剤は、短期的には保湿感を与えるものの、長期的には細胞間の脂質を流出させ、皮膚バリア機能を削ぎ落としてしまう危険性をはらむ。宇津木氏の理論に基づき基礎化粧品を排除すると、一時的な突っ張り感や皮剥けを経て、皮脂腺と角質層が正常な代謝をリセットし始める。過剰なお手入れをやめることこそが、皮膚バリア機能を根底から再構築する最短ルートになり得るのだ。
